假日千万别总躺着！这5种“性价比”高的运动最适合假日做
liukang20241个月前442
假日真的是“人人人山人人人海”，不少人会挑选在家歇息，尽管卧床歇息能够协助劳累的身体恢复，但可千万别总是躺着！健康时报微博截图越躺越累，或许躺出一身病1.躺久了，影响心境吉林省长春市第六医院郁闷妨碍治...
夏练三伏 老年人运动应留意什么？
liukang20242个月前790
夏练三伏 晚年人运动应留意什么?专家提示：合理安排健身运动的时刻、方法和强度，留意安全及时弥补水分长沙晚报全媒体记者 杨云龙 通讯员 周瑾容 吴靖近来长沙继续高温，公园、社区广场等地仍然可见晚年人练习...