五一后警觉“节后综合征”!4招助你快速回血

liukang20242个月前吃瓜快乐862
小长假后疲惫不堪、精神涣散?
情绪低落烦躁、工作效率低下?
乃至对上班发生激烈的抵抗感?
……
不是“牛马”不爱上班
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